Czyli coś jak nasz Rysiek M. Ale trzeba mu przyznać, że gdyby nie on to nigdy byśmy nie uświadczyli jednego z najlepszych (w mojej prywatnej opinii) filmów kopanych. Czego jak czego, ale tego to mu nie odmówisz ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak [...]
Co do ksiażki "Bruce Lee -Sztuka kształtowania ciała" to jako jej szczęsliwy posiadacz pragnę powiedzieć, że na dzień dzisiejszy jest już grubo nieaktualna.Przezostatnie 40 lat wiele się zmieniło, dlatego do jej zawartości należy podchodzić z dystansem. Zmieniło się spojrzenie na sztuki walki, zmieniły metody treningu z ciężarami. [...]
Aleks razem z zoną :) postanowiliśmy ze jest to nam nie potrzebne może za rok jak będziemy starać sie o dziecko bo teraz mogę być płodny a za rok czy dwa nie albo i na odwrót wiec nie ma sensu zawracać głowy ,Ale trt z hcg 500ui e5d lub 250ui e3d + 100/125 enant/ mix e3,5d w zależności od badań , lecz teraz [...]
Badania jakie robiłem to Diabetolog stwierdził ze ejst wszystko ok tylko cały czas nie wiedzą od czego jest tak niski poziom shbg Neurolog Mam problemy neurologiczne zwierzenie rdzenia oraz dyskopatia po wypadku Rezonans Głowy oraz przysadki wszystko ok Badania neurostymulujace mozg wszystko ok Urolog Prostata ok etc tylko [...]
/SFD/2022/8/10/9571fb97b2e9401e8e430a4dc2f8918b.jpg Jak dla mnie nie ma mowy w Twoim przypadku o jakieś rekompozycji sylwetki. Z miejsca przyjąłeś błędne założenia, że na deficycie kalorycznym będziesz w stanie budować mięśnie i redukować tkankę tłuszczową jest to możliwe ale po tych kilku miesiącach powineneś mieć masy mięśniowej więcej, a [...]
Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Propo eliminowania przyczyn to zarówno lekarz jak i terapeuta wspominali mi już o podkładkach do butów. Niestety tylko słownie i szczerze mówiac nie wiem jak się za to zabrać. Prawdopodobnie mam tendencję do pronancji, bowiem widać to po "codziennych" butach że w tych używanych ponad rok mam lekko starte [...]
[...] kontuzje. Plecy należy rozgrzać choćby z powodu tego, że większości mięśni stabilizuje nasz kręgosłup. Na rozgrzewkę warto zainicjować proste ćwiczenia rozciagające takie jak skręty tułowia w opadzie z rozłożonymi rękoma ( głowa powinna podążać za ręką prowadzącą, czyli tą która unoszona jest w górze ), na mięśnie grzbietu warto zrobić [...]
Najczęstszą przyczyna powstawania strupów w nosie jest suchość błon śluzowych nosa. Może ona wynikać z częstego przebywania w pomieszczeniach klimatyzowanych, jak również ze zbyt niskiej wilgotności powietrza. Przyczyną suchości błoń śluzowych mogą być również alergie, np. na pyłki traw, drzew, a także sierść zwierząt, kurz, czy roztocza. [...]
[...] bez zmian w kaloryczności diety, wpływa istotnie na funkcjonowanie organizmu. Będą one uzależnione od budowy ciała, składu ciała danej osoby oraz rodzaju aktywności, jak również płci i stanu zdrowia. Możemy przyjąć 2,2 g białka na kilogram masy ciała. Dlaczego tyle białka? Sportowcom zaleca się dzienną podaż protein na poziomie od 1,2 do [...]
heh a teraz mam inne pytanie... co stosujecie na rozciete wargi? bo ja mam aparat na zeby i zawsze jak dostane jakis lekki strzal to odrazu mi sie rozcina ... ja dotychczas stosuje masc arnikową, glikogen pomaga mi to ale byc moze jest cos jeszcze skuteczniejszego?
Wiecie co?Co wy tu wypisujecie to wogole sie nie miesci w glowie,jestescie blawatami i juz!,bola nogi,pachwiny jak slabe nogi to wcale sie nie dziwie ze bola i pisza blawaty jeszcze jeden z drugim juz lecze to 2 miesiace czy tam 4 komu chcecie zaimponowac?tym ze macie kontuzje?Slabi jestescie i juz!Jak chcesz byc dobrym zawodnikiem to trzeba byc [...]
I jak to jest z mięśniami brzucha? Wiem żeby je uwidocznić trzeba spalić tkankę tłuszczową ale żeby były lepiej widoczne muszą być dobrze wyrzeźbione grube itp. jak to osiągnąć? Ćwiczyć jak inne partie raz w tygodniu? Czy lepiej delikatniej ale po każdym treningu?czy lepiej z ciężarem czy większą ilość powtórzeń?
[...] fatalną ociężałość i niechęć. Mocz 3x jaśniejszy, termogeneza w dół i potliwość zarazem też mniejsza. Nabicie że hoho pomimo że low carb trzeci dzień (się staram;-)) Twardy jak skała a i czuje że moc potężną w sobie mam\-) Dzisiaj i jutro staram się lc a w niedziele podjem troche pierożków i pieczywa to w przyszłym tyg powinno być sucho i [...]
Sam chcialem brac dnp ale jak przeczytalen to to mnie troche zatkalo. KOMENTARZ: NIEPRAWDA, tego typu dawki DNP mogą zabić, o czym świadczą przykłady np.46 latka zmarła po 300 mg DNP w ciągu kilku tygodni, z kolei Pewien 22 latek zmarł po kilku dniach stosowania 600 mg DNP dziennie Wg toksykologicznych danych z USA śmiertelne dawki DNP wynoszą: • [...]
Akurat kobiety w kwestii odchudzania potrafią być bardziej walnięte od nas...%-) Więc skoro i tak nie posłucha by nie brać to lepiej powiedzieć jak brać by nie zrobiła sobie kuku jak te słynne kobiety, które nic nie czuły i nagle się ugotowały :-O
Akurat kobiety w kwestii odchudzania potrafią być bardziej walnięte od nas...%-) Więc skoro i tak nie posłucha by nie brać to lepiej powiedzieć jak brać by nie zrobiła sobie kuku jak te słynne kobiety, które nic nie czuły i nagle się ugotowały :-O otoz to...i bez smiechow ale moze taka podpowiedz zeby poczekala uratowala jej zycie?moze wpadla by [...]
Cayek mocz tak ciemno żółty ze masakra i tak jak mówisz w gębie pustynia. Jakimś spalaczem z zacną ilością coffy lecę bo jakoś mnie trochę pobudza do działania. Clena nie wrzucam już chyba wogóle z niego rezygnuje a t3 już przeszło mi przez myśl żeby dołożyć tiro do tego. MM oblicz dla 500mg i jak Ci się będzie chciało to dla tej przeplatanki [...]
Jeszcze są dwie takie sprawy-1sza to aby off trwał 3 miesiące, mogę wejść na bombkę 1 kwietnia. Druga to taka że w maju na pewno nie chcę być na DNP. Naczytałem się jak to działa :) Najprawdopodobniej wejdę na początku miesiąca na VLCD, po tygodniu dodam DNP i polecę tak jeszcze 2 tygodnie. Też jestem ciekaw jak tarczyca zareaguje na to wszystko.
[...] , dosłownie z kazdym dniem coraz mniej fetu. Ale tez samopoczucie coraz gorsze, na trening ide zmeczony strasznie. Jak sie rozkrece to juz jest ok, ale w sumie mysle ze jak bedzie lepsze samopoczucie i wogóle zaczne spac to tez forma bedzie sie poprawiac. Takze dzisiaj był 17 dzien na dnp , a piaty na dawce 400. Cały czas brane całość na [...]
Ale trenu to Ty lepiej nie odpadalaj. Nie chce być niemiły ale nie wyglądasz nawet jakbyś brał solo testa, a Ty już dnp i tren chcesz brać. Nie tędy droga. Zgodzę się z Tobą, dlatego napisałem że się zastanawiam :) BF wg mnie ładnie zszedł nawet jeżeli miałbym te same efekty z jakimś spalaczem to jednak było to DNP i chciałem się podzielić tym w [...]
PROGRAM OGÓLNOROZWOJOWY WG BRUCE'A LEE - co sądzicie ?
